Perut Terasa Penuh, Pengaruh Diet?

Belakangan ini perut saya terasa penuh Dok, suka keluar gas dan tahak. Apakah itu pengaruh dari diet yang saya lakukan Dok? Saya diet mengganti nasi dengan kentang. Terimakasih.

Ratna (Wanita, 20 tahun)
ratna.XXXXX@yahoo.co.id
Tinggi 160 cm, berat 55 kg

Jawaban

Dear saudari Ratna Kania, perut terasa penuh itu boleh jadi karena hasil produksi asam lambung yang berlebihan di lambung, akibat makan tidak teratur, ketidakseimbangan hormon-hormon yang bekerja di lambung dan saluran pencernaan, faktor stres (emosional), suka begadang hingga larut malam, terlalu banyak konsumsi yang asam atau pedas, dan masih banyak lagi faktor lainnya. Bukan permasalahan mengganti nasi dengan kentang, melainkan apakah saudari Ratna Kania punya kebiasaan makan tidak teratur?

Demikian penjelasan ini, semoga memberikan solusi.

Salam sehat dan sukses selalu.

Dito Anurogo